napidoktor.hu Mozgásban

Három ok, amiért nem sikerül fogyni

Három ok, amiért nem sikerül fogyni

Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőterembe, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni.

2012.05.11.

Fáradt? Mozogjon egy kicsit!

Fáradt? Mozogjon egy kicsit!

A tévé előtt heverészők, akik arra panaszkodnak, hogy fáradtak, könnyen orvosolhatják problémájukat egy kis testmozgással.

2012.05.09.

Égjen a zsír!

Égjen a zsír!

Gyakorlatilag bármilyen sportos mozgásforma lehet zsírégető hatású, amennyiben megfelelő időtartamban és intenzitással végezzük őket

2012.05.07.

Mozgásra invitál a Fesztivál!

Mozgásra invitál a Fesztivál!

A fitnesz, a pilatesz, a capoeira, a jóga és a testmozgás valamennyi válfaja főszerepet kap a FitBalance Aréna - Nemzeti Egészség és Fitnesz Fesztiválon a fővárosban május 13-án.

2012.05.02.

Mit kell tudni a turistajelzésekről?

Mit kell tudni a turistajelzésekről?

Készüljünk a szép időre, és már most kezdjük el memorizálni, hogy melyik jel, mit jelent!

2012.05.02.

Kudarcból visszajelzés?

Kudarcból visszajelzés?

Mi a teendő, amikor a jól bevált edzésprogram már nem működik?

2012.04.30.

Gyúrjunk magunknak mellet!

Gyúrjunk magunknak mellet!

A mell alakja, formája és mérete mindkét nem számára kiemelt fontosságú a külső megjelenés szempontjából

2012.04.30.

Noszogassuk a 30 év felettieket!

Noszogassuk a 30 év felettieket!

Lehet, hogy az ember neheztel az őt noszogató családtagokra, de egy új sportpszichológiai kutatás szerint az ilyenfajta piszkálás valóban segít.

2012.04.25.

Mozgásban összes cikke »

⇑ Lap tetejére

az emlékezést segítik bizonyos testtartások?

Kalória égetés

Kattintson, és tudja meg hány kalóriát éget sportolás közben!

Top10 veszélyes vegyianyag

további galériák

Lépj be életed klikkjébe!