Álmodd magad vékonyra!
Álmodd magad vékonyra!

Nem álom, hanem valóság! Több alvás, kisebb derék méret és nagyobb önbizalom!
Alvás
2012.02.17.
Mit tegyünk lefekvés előtt?
Mit tegyünk lefekvés előtt?
Az alvás rituáléjához hozzátartozik a lefekvés folyamata. A viselkedésünk ágyba kerülés előtt befolyásolja, hogy mennyire lesz nyugodt éjszakánk.
Alvás
2012.02.15.
Ijesztő ébresztő a szívnek?
Ijesztő ébresztő a szívnek?
Régen rossz, ha minden reggel a csörgőóra ver fel bennünket: még az is lehet, hogy nagyobb esélyünk van ilyen esetben a szívinfarktusra! Van megoldás?
Szív és érrendszer
2012.02.15.
Riasztó álmok. Van-e rá megoldás?
Riasztó álmok. Van-e rá megoldás?
Felriadni éjszakánként? A békés, pihentető alvás egyesek számára csak álom. Hogyan kezelhető a felriadással járó betegség?
Alvás
2012.02.14.
10 természetes módszer a pihentető alvásért!
10 természetes módszer a pihentető alvásért!

Semmi nem befolyásolja annyira a munkaképességünket, mint egy álmatlan éjszaka. A tanulmányok szerint, az alváshiány rossz hatással van a munka termelékenységére.
Alvás
2012.02.14.
Új alvásgyógyítás indul!
Új alvásgyógyítás indul!
A tudományos fejlődés folyamatosan újabb és újabb lehetőséget kínál a rossz alvóknak a minőségi alvásállapotuk helyreállításához.
Alvás
2012.02.13.
Altató és füldugó helyett
Altató és füldugó helyett
A horkolás csak tünet, előzze meg a szövődményeket! A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik.
Alvás
2012.02.10.
Nyelv alatti pacemaker?
Nyelv alatti pacemaker?
A nyelv alá helyezhető, pacemakerhez hasonlító kis szerkezet a nyelv mozgását kontrolláló izmokért felelős idegeket stimulálja, ezzel csökkentve a horkolásért leginkább felelőssé tehető alvási apnoé tüneteit.
Alvás
2012.02.10.
⇑ Lap tetejére
Szakértői videók
Mi a jó alvás, mi a rossz alvás?
Mindenkinek mást jelent, hogy mikor beteg vagy nem. A személyes adottságoktól is függ, hogy valóban mikor számít rossz alvónak.
További szakértői videók>>

alvás doboz

Szakértők
Dr. Hermánné Fogarassy Éva Dr. Hermánné Fogarassy Éva

alvásterapeuta

Dr. Vida Zsuzsa Dr. Vida Zsuzsa

szomnológus

Dr. Várszegi Mária Dr. Várszegi Mária

szomnológus

Összes szakértő Tovabb
Top cikkek
Napi horoszkóp

Iratkozz fel Hírlevelünkre!
Mitől hullik a hajunk?

további galériák

az ember nem tudja megölni magát úgy, hogy visszatartja lélegzetét?
Lépj be életed klikkjébe!

Nyerd meg Aphrodite ajándékát!